{"id":5039,"date":"2020-05-14T00:16:03","date_gmt":"2020-05-13T22:16:03","guid":{"rendered":"https:\/\/wailz.pl\/?p=5039"},"modified":"2020-05-14T00:16:03","modified_gmt":"2020-05-13T22:16:03","slug":"czy-sok-z-granatu-jest-zdrowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/czy-sok-z-granatu-jest-zdrowy\/","title":{"rendered":"Czy sok z granatu jest zdrowy?"},"content":{"rendered":"

Sok z granat\u00f3w – niesamowity sok. Sok z granat\u00f3w – przeciwzapalny.
Granat zawiera du\u017ce ilo\u015bci flawonoid\u00f3w i polifenoli, silnych antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 ochron\u0119 przed chorobami serca i rakiem.
Nasiona granatu, kt\u00f3re s\u0105 jadalnymi cz\u0119\u015bciami owocu, s\u0105 ma\u0142ymi rubinowymi cz\u0119\u015bciami o s\u0142odkim i cierpkim smaku, maj\u0105cym du\u017cy wp\u0142yw na zdrowie.
Szklanka soku z granat\u00f3w zawiera wi\u0119cej przeciwutleniaczy ni\u017c czerwone wino, zielona herbata, jagody i \u017curawina.
W czym pomo\u017ce sok z granatu?<\/p>\n\n\n\n

W czym pomo\u017ce sok z granatu? – wailz.pl<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

  1. Sok z granatu na infekcje bakteryjne.<\/li>
  2. Sok z granatu zmniejszy b\u00f3l staw\u00f3w i zapalenie staw\u00f3w.<\/li>
  3. Sok z granatu przyczyni si\u0119 do poprawy zdrowia serca.<\/li>
  4. Sok z granatu obni\u017cy ci\u015bnienie krwi.<\/li>
  5. Sok z granatu na raka.<\/li>
  6. Sok z granatu na Alzheimera.<\/li>
  7. Sok z granatu jako afrodyzjak.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    1.Sok z granatu b\u0119dzie zwalcza\u0142 infekcje bakteryjne?
    <\/strong>Infekcje<\/h3>\n\n\n\n

    Sok granatowy na infekcje bakteryjne – wailz.pl<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    Sok granatowy zawieraj\u0105 setki r\u00f3\u017cnych bioaktywnych zwi\u0105zk\u00f3w: kwas elagowy, elagitaniny, kwas penisowy, flawonoidy, antocyjanidyny, estrogenne flawonole i flawony, kt\u00f3re wydaj\u0105 si\u0119 najbardziej u\u017cytecznymi sk\u0142adnikami leczniczymi granat\u00f3w.
    Wyci\u0105gi z granat\u00f3w by\u0142y stosowane od czas\u00f3w staro\u017cytnych w leczeniu wielu chor\u00f3b, w tym infekcji paso\u017cytniczych i mikrobiologicznych, biegunki, wrzod\u00f3w, afty, krwotok\u00f3w i powik\u0142a\u0144 oddechowych.
    Nic dziwnego, \u017ce sugeruje si\u0119, i\u017c owoce granatu pobudzaj\u0105 bakterie probiotyczne, zwi\u0119kszaj\u0105c ich korzystny wp\u0142yw na walk\u0119 z infekcjami bakteryjnymi, jak wynika z bada\u0144 opublikowanych w dowodach medycyny komplementarnej i alternatywnej.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"
    Prawdziwy sok z granatu<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

    2. Czy sok z granatu zmniejszy b\u00f3l staw\u00f3w i zapalenie staw\u00f3w?
    Artretyzm <\/h3>\n\n\n\n

    Sok z granatu wzmacnia stawy – wailz.pl<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    Sok z owoc\u00f3w granatu wzmacnia stawy. Przeciwutleniacze zawarte w granatach pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 stan zapalny, kt\u00f3ry niszczy chrz\u0105stk\u0119 w stawach, co jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu i sztywno\u015bci, kt\u00f3rej do\u015bwiadczaj\u0105 osoby cierpi\u0105ce na chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105 staw\u00f3w.
    Badania wykazuj\u0105, \u017ce ekstrakt z granat\u00f3w blokuje produkcj\u0119 enzymu, kt\u00f3ry niszczy chrz\u0105stk\u0119.
    Zmniejsza stan zapalny staw\u00f3w: wed\u0142ug bada\u0144 opublikowanych w czasopi\u015bmie „Nutrition”, hydrolizowane taniny zawarte w soku z granat\u00f3w eliminuj\u0105 stan zapalny i zmiany stawowe spowodowane reumatoidalnym zapaleniem staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    3. Sok granatowy poprawia zdrowie serca?
        Serce<\/h3>\n\n\n\n

    Granat ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 serce i naczynia krwiono\u015bne. Punicalagin, wyst\u0119puj\u0105ca tylko w granatach, jest g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem odpowiedzialnym za ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne.
    Sok z granatu nie tylko obni\u017ca poziom cholesterolu, ale tak\u017ce obni\u017ca ci\u015bnienie krwi i zapobiega mia\u017cd\u017cycy. Hamuje zaburzenia agregacji p\u0142ytek krwi, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 zawa\u0142\u00f3w serca, udar\u00f3w i zator\u00f3w.
    Sok wyciskany z pestek granatu zawiera przeciwutleniacze, kt\u00f3re blokuj\u0105 i spowalniaj\u0105 odk\u0142adanie si\u0119 cholesterolu w t\u0119tnicach, zw\u0142aszcza u os\u00f3b z wy\u017cszym ryzykiem chor\u00f3b serca.
    Badania opublikowane w Clinical Nutrition zbada\u0142y spo\u017cycie soku z granat\u00f3w u pacjent\u00f3w ze zw\u0119\u017ceniem t\u0119tnicy szyjnej, kt\u00f3ra jest jedn\u0105 z dw\u00f3ch kluczowych t\u0119tnic znajduj\u0105cych si\u0119 w przedniej cz\u0119\u015bci szyi, przez kt\u00f3r\u0105 krew z serca trafia do m\u00f3zgu.
    Uczestnicy, kt\u00f3rzy spo\u017cywali sok z granat\u00f3w, obni\u017cyli swoje ci\u015bnienie krwi o 14% i uzyskali 30% spadek p\u0142ytki mia\u017cd\u017cycowej.
    Osoby, kt\u00f3re nie spo\u017cywa\u0142y soku z granat\u00f3w, zauwa\u017cy\u0142y, \u017ce ich p\u0142ytka mia\u017cd\u017cycowa wzros\u0142a o 10%. Badania pokazuj\u0105, \u017ce picie soku z granat\u00f3w obni\u017ca ci\u015bnienie krwi i utlenianie LDL.<\/p>\n\n\n\n

    Sok granatowy obni\u017ca ci\u015bnienie krwi – wailz.pl<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    4. Czy sok granatowy obni\u017cy ci\u015bnienie krwi?
    Nadci\u015bnienie<\/h3>\n\n\n\n

    Sok z granat\u00f3w zawiera r\u00f3\u017cnego rodzaju antyoksydanty i bioaktywne polifenole, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i prawid\u0142owy poziom ci\u015bnienia krwi.
    Zmniejsza to r\u00f3wnie\u017c ryzyko \u015bmierci w wyniku zawa\u0142u serca lub udaru m\u00f3zgu. Ochrona kom\u00f3rek \u015br\u00f3db\u0142onka, kt\u00f3re uk\u0142adaj\u0105 t\u0119tnice, zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym. Badanie kliniczne wykaza\u0142o spadek mia\u017cd\u017cycy u os\u00f3b pij\u0105cych sok z granat\u00f3w. Wykazano r\u00f3wnie\u017c popraw\u0119 obiegu.
    Badania przeprowadzone pokazuj\u0105, \u017ce spo\u017cycie soku z granat\u00f3w ma pozytywny wp\u0142yw na nadci\u015bnienie (wysokie ci\u015bnienie krwi).
    Inne badania fitoterapeutyczne wykaza\u0142y, \u017ce sok z granat\u00f3w jest u\u017cytecznym kardio-ochronnym suplementem dla os\u00f3b z nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym i naturalnie obni\u017ca ci\u015bnienie krwi ju\u017c po 2 tygodniach codziennego spo\u017cywania soku z granat\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    5. Czy sok z granatu w raku?
        Nowotwory<\/h3>\n\n\n\n

    Granaty maj\u0105 silne dzia\u0142anie przeciwnowotworowe i immunologiczne. Aktywno\u015b\u0107 antyoksydacyjna granat\u00f3w hamuje proliferacj\u0119 kom\u00f3rek nowotworowych i wspomaga apoptoz\u0119 (\u015bmier\u0107 chorych kom\u00f3rek).
    Nasiona granat\u00f3w to pot\u0119\u017cny spos\u00f3b walki z rakiem. Granat ma dzia\u0142anie przeciwrakowe na r\u00f3\u017cne rodzaje kom\u00f3rek nowotworowych.
    Wiele bada\u0144 wskazuje, \u017ce ekstrakty z granat\u00f3w hamuj\u0105 proliferacj\u0119 kom\u00f3rek raka piersi.
    Olej z pestek granatu zawiera kwas pernalowy, d\u0142ugo\u0142a\u0144cuchowy wielonienasycony kwas t\u0142uszczowy omega-5, kt\u00f3ry, jak wykazano, hamuje proliferacj\u0119 raka piersi.
    Picie soku z owoc\u00f3w granatu spowalnia rozw\u00f3j raka prostaty. Naukowcy stwierdzili, \u017ce przyjmowanie ekstraktu z soku z granat\u00f3w znacznie spowolni\u0142o wzrost PSA.<\/p>\n\n\n\n

    • \"\"
      Sok NFC z granatu<\/figcaption><\/figure><\/li>
    • \"\"
      Naturalny sok z granatu<\/figcaption><\/figure><\/li>
    • \"\"
      Prawdziwy sok z granatu<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n

      6. Sok granatowy na chorob\u0119 Alzheimera?
      Choroba Alzheimera<\/h3>\n\n\n\n

      Chroni\u0105c nasze neurony, chroni nasze cia\u0142o przed Alzheimerem. W badaniu opublikowanym w czasopi\u015bmie ACS Chemical Neuroscience w 2015 roku naukowcy odkryli, \u017ce nasza flora jelitowa produkuje cenne zwi\u0105zki „urolityny”, kt\u00f3re powstaj\u0105 w wyniku metabolizmu elagitanu (polifenolu), substancji wyst\u0119puj\u0105cej r\u00f3wnie\u017c w soku z granat\u00f3w.
      Urolityny maj\u0105 rzadk\u0105 zdolno\u015b\u0107 do przekraczania bariery \u201ekrew \u2013 m\u00f3zg\u201d. Kiedy docieraj\u0105 do m\u00f3zgu, hamuj\u0105 tworzenie si\u0119 p\u0142ytki beta-amyloidowej, tak samo jak w przypadku choroby Alzheimera. <\/p>\n\n\n\n

      Sok z owoc\u00f3w granatu chroni nasze neurony – wailz.pl<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

      7. Czy sok z granatu jest afrodyzjakiem?
      Afrodyzjak<\/h3>\n\n\n\n

      Sok z granatu – Afrodyzjak?! – wailz.pl<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

      Od wiek\u00f3w i w wielu kulturach granaty kojarzone s\u0105 z p\u0142odno\u015bci\u0105 i obfito\u015bci\u0105 poprzez nasiona. Badania przeprowadzone przez Queen Margaret Uniwersytet w Edynburgu pokazuj\u0105, \u017ce spo\u017cycie czystego soku z granat\u00f3w znacznie zwi\u0119ksza poziom testosteronu w \u015blinie o oko\u0142o 25%, opr\u00f3cz pozytywnego wp\u0142ywu na ci\u015bnienie krwi i samopoczucie.
      Podwy\u017cszony poziom testosteronu mo\u017ce prowadzi\u0107 do wy\u017cszych nastroj\u00f3w i zwi\u0119kszonego pop\u0119du seksualnego.
      Obawy o zaburzenia erekcji? Sok z granat\u00f3w okaza\u0142 si\u0119 skuteczny w zwi\u0119kszaniu przep\u0142ywu krwi i reakcji erekcji w badaniach na zwierz\u0119tach, wi\u0119c korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z granat\u00f3w jako naturalnego lekarstwa na impotencj\u0119 s\u0105 ogromne.<\/p>\n\n\n\n\n\n

      Warto\u015b\u0107 od\u017cywcza granat\u00f3w na 100 g:
      <\/strong>Kcal 82
      T\u0142uszcz 1.2 g
      nasycone 0.1 g
      wielonienasycone 0.1 g
      jednonienasycone 0.1 g
      Cholesterol 0 mg
      S\u00f3d 3 mg
      Potas 236 mg
      W\u0119glowodany 19 g
      B\u0142onnik 4 g
      Cukry 14 g
      Bia\u0142ko 1.7 g <\/p>\n\n\n\n

      Kwas askorbinowy 10.2 mg
      Wap\u0144 10 mg
      \u017belazo 0.3 mg
      Witamina B6 0.1 mg
      Magnez 12 mg<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Sok z granat\u00f3w – niesamowity sok. Sok z granat\u00f3w – przeciwzapalny.Granat zawiera du\u017ce ilo\u015bci flawonoid\u00f3w i polifenoli, silnych antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 ochron\u0119 przed chorobami serca i rakiem.Nasiona granatu, kt\u00f3re s\u0105 jadalnymi cz\u0119\u015bciami owocu, s\u0105 ma\u0142ymi rubinowymi cz\u0119\u015bciami o s\u0142odkim i cierpkim smaku, maj\u0105cym du\u017cy wp\u0142yw na zdrowie.Szklanka soku z granat\u00f3w zawiera wi\u0119cej przeciwutleniaczy ni\u017c czerwone […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4425,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[629,542],"tags":[654,655,656,657,658,659,660],"class_list":["post-5039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-o-naturalnych-sokach","category-poradniki","tag-sok-granatowy","tag-sok-gruzinski","tag-sok-nfc-z-granatu","tag-sok-z-granatu","tag-sok-z-granatu-sklep","tag-sok-z-gruzji","tag-sok-z-owocow-granatu"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":7}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5039"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5039\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kaukazbazar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}